ESCUELA NUTRICIONAL PARA AMPAS

Actividades extraescolares

Objetivos generales

• Disminuir el índice de sobrepeso y de obesidad infantil en España, además de sus comorbilidades asociadas, trabajando la prevención y el fomento de unos hábitos de vida saludables desde la infancia y la adolescencia, reduciendo así factores de riesgo y aumentando la calidad de vida a lo largo de todas sus etapas.
• Conocer y valorar los beneficios que reporta para nuestro organismo el llevar a cabo una alimentación equilibrada, así como concienciar sobre los efectos negativos que una mala alimentación puede tener en la salud y sobre las repercusiones del sedentarismo y otros hábitos no adecuados.
• Realizar una intervención no solo a nivel de los niños, sino buscar una mayor repercusión, acercando a sus familias y al entorno escolar los conocimientos sobre hábitos saludables de alimentación, para fomentar la implicación y la adquisición de estos, por parte de todo el conjunto
• Identificar los factores negativos que les influencian, al mismo tiempo que estimular comportamientos positivos que favorezcan la aceptación de hábitos adecuados y preparar estrategias de cambio.
• Acercar a los niños y adolescentes a los alimentos saludables que deben estar presentes en su alimentación diaria, introduciéndose también en el mundo de la cocina y la gastronomía, como estímulo positivo.
• Fomentar el consumo de frutas, verduras, proteína saludable (legumbres, frutos secos, aves, pescados, huevo, tofu...etc), granos integrales, grasas y lácteos de calidad, y agua como bebida habitual.